Maat -

Fredag

07.30 - 2 limpskivor, mjölk
11.30 - potatisgratäng, sallad
18.30 - Ris med currysås, kyckling "stavar"
01.00 - En banan, limpskiva, saft

Godis

Ingen träning
6h sömn

2011-10-15 @ 00:13:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

-------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------inlagt--------------------------------------------------------------

2011-10-15 @ 00:08:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag

09.00 - En smörgås, yogurth
11.00 - Makaronilåda, sallad, vattenmelon
17.30 - En banan, en yogurth, en pirog
22.30 - Potatisbollar och sallad

Int så myki träning
5h sömn

2011-10-13 @ 22:02:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag

08.15 - 2 bitar rågröd, yogurth
12.00 - Grillkorv, potatissallad (öjberget me frissorna)
17.00 - Tomatsoppa, bacon, bröd

1 timme rask promenad
7 h sömn

2011-10-12 @ 21:52:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag

07.30 - En smörgås
10.00 - En trip me bulle (elevkårsmöte)
11.00 - Sallad, lite kött
18.00 - Makaronilåda, ett knäckebröd
22.00 - 2 plättar med blåbär, en banan

Gymme, bodystep 60 min
7 h sömn

2011-10-11 @ 21:47:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag

07.30 - 2 smörgåsar, yogurth
10.45 - pasta med korvsås, chokladkräm
16.00 - makaronilåda, 2 knäckebröd
21.00 - En banan, rysk yogurth med blåbär

ingen träning
6,5 h sömn

2011-10-10 @ 21:56:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag

11.00 - 2 bröd, yogurth, oboy
16.00 - banan, 2 smörgåsar, körsbärstomater
17.00 - kebab, sallad

Ingen träning
10 timmar sömn

2011-10-09 @ 23:04:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag

11.00 - 2 bröd, yogurth, tomater
16.00 - Makaronilåda, tomater

Ingen träning
10 timmar sömn

2011-10-08 @ 18:22:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag

07.30 - 2 bröd, yogurth
11.15 - skolmat (minns ej vad)
15.30 - En banan
19.00 - Kött, Potatismos och tomat

Ingen träning
7 timmar sömn

2011-10-08 @ 18:21:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

-------------------------------------------------------------

---------------------------------------insatt ----------------------------------------------------------

2011-10-08 @ 18:21:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag

07.30 - Yogurth
10.45 - Potatismos, bröd, en plätt
18.00 - Makaronilåda
23.00 - En banan, yogurth, 2 bröd
godis.... =(

Ingen träning
6 timmar sömn

2011-10-06 @ 22:37:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Onsdag

07.30 - 2 bröd och yogurth
10.45 -Laxfrestelse
17.15 - Sandwich

godis =( ....

ingen träning
4 timmar sömn

2011-10-06 @ 22:36:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag

10.00 - en yogurth

11.30 - ris med broilersås
18.00 - ris med broliersås
02.15 - en yogurth

Smaka lite kladdkaka, godis... =( (100 g)
ingen träning
4 timmar sömn.

2011-10-05 @ 01:27:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag

07.30 - Yogurth
14.00 - 3 surskorpor
21.30 - Ris med broilersås

Ingen träning
5h sömn

2011-10-03 @ 21:52:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag

05.00 - Rågbröd, yogurth

08.00 - Pepperonitoast
14.00 - En banan, en yogurth

18.00 - En paussi

21.00 - 2 bröd och en yogurth

23.00 - 2 bröd

*Ingen träning, förutom promenad, tamperen hiusfestivaalit hela dagen
2h sömn

2011-10-03 @ 00:04:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()