Maat

10.45 - Chili con carne, ris, vindruvor

19.00 - Laxknyte, Sallad, 2 knäckebröd, potatismos

1,5 h innebandy (skolan)

2 timmar gym (styrkesalen 1 h, springmattan 20 min springande i sträck utan paus, på 9,5 kph, 10 min motionstrampande, strech 15 min, pingis)

6h sömn