Onsdag
09.30 - Rysk yogurth med blåbär, 2 knäckebröd
13.00 - En kopp oboy med 2 knäckebröd
18.00 - Köttfärsbiff med gräddsås, makaroner med ost, gurka och tomat
21.00 - lite choklad och 3 maoamremmar.
fortf. ingen träning
9h sömn
Kommentarer
Trackback
